1. Хронический храп можно лечить при помощи небо-глоточной пластики, хирургической процедуры, в ходе которой натягиваются ткани мягкого неба и глотки. Возможными побочными эффектами являются изменение тембра голоса.
Еще одна возможность лечения храпа заключается в инъекции в небо специального вещества, которое закрепляет мягкую ткань. Эта техника называется сноропластикой.
2. Традиционный способ борьбы с бессонницей, а именно счет, является неэффективным. Такая умственная деятельность настолько скучна, что проблемы и тревоги неизбежно выходят на поверхность.
3. Средний срок службы матраса составляет 8‑10 лет. За это время в нем накапливаются разные опасные вещества.
4. Взрослый постельный клоп может прожить без пищи вплоть до одного года.
5. Среди тех людей, которые спят 6‑7 часов в сутки, смертность ниже, чем среди тех, кто спит 8 часов.
6. В 1964 году 17‑летний Ренди Гарднер бодрствовал на протяжении 264 часов и 12 минут, что является мировым рекордом. После этого он спал 15 часов подряд.
7. Убеждение о том, что будить лунатика опасно, не имеет под собой никаких оснований. Наоборот, учитывая, что лунатики часто лазят по крышам и вообще делают необычные вещи, опасность возникает, если их не будить.
8. Киты и дельфины способны спать наполовину. Полушария мозга у них спят по очереди, чтобы животное могло продолжать плавать и дышать.
9. Роль, которую выполняют сновидения, неизвестна.
