Магнитных бурь в марте практически не ожидается, при этом состояние магнитного поля обещает быть достаточно спокойным. Тем не менее, людям, страдающим метеочувствительностью, следует поберечься в такие дни:
— 1 и 2 марта ожидаются слабые магнитные бури, магнитосфера спокойная.
— 25 марта с 6:00 до 9:00 также ожидается слабая магнитная буря, при этом состояние магнитного поля будет неустойчивым; остальное время суток 25 марта состояние магнитного поля будет средним.
— 26 марта с полуночи до 15:00 состояние магнитного поля будет спокойным; с 15:00 до полуночи — средним.
— геомагнитная обстановка 25 и 26 марта в целом благоприятная.
Что касается питания в дни магнитных бурь, то завтрак в такой день лучше приготовить плотный, с обилием белков. Это может быть отварная рыба, мясо или омлет. Кроме того, можно побаловать себя свежезаваренным кофе или чаем. Только обязательно с сахаром и добавлением молока.
Если во время магнитной бури нужно поднять давление, положите в чашку кофе ломтик лимона. Он растворяет кофеин и тогда напиток действует на организм более жестко. А если вы гипертоник, то во время магнитной бури лучше всего в кофе добавить чуть-чуть (на кончике ножа) питьевой соды. Она сделает кофеин нерастворимым, что на артериальном давлении не отразится, но поднимет тонус.
Во время магнитной бури лучше спланировать день так, чтобы свести к минимуму работу на компьютере и как можно реже пользоваться мобильным телефоном. При этом не стоит забывать, что ухудшение самочувствия способствует неосторожности. Так что если вы готовите на кухне — старайтесь аккуратнее обращаться с острыми и горячими предметами, а если двигаетесь по улице — внимательнее следите за дорожной обстановкой.
