Сканворды и кроссворды, наряду с другими словесными головоломками могут помочь сохранить ясность ума в преклонном возрасте. К такому заключению пришли ученые, проведя обзор различных исследований в области снижения умственных способностей у пожилых людей. Работа исследователей опубликована в журнале Канадской медицинской ассоциации.
По мнению ученых, умственные упражнения в гораздо большей степени эффективны против слабоумия, чем витамины и физические упражнения, влияние которых в медицине нередко воспринимают скептически. Авторы обзора обнаружили, по меньшей мере, 32 успешных исследования, в которых применялись умственные упражнения, и при этом ни одного, свидетельствующего о пользе фармакологических препаратов.
В будущих работах ученые намерены особое внимание сосредоточить на умственных упражнениях, распространенных повсеместно. Свое решение исследователи объясняют тем, что разгадывание сканвордов и кроссвордов, решение судоку и других головоломок доступно каждому, тогда как в предыдущих исследованиях использовались слишком сложные упражнения, неприменимые к большинству пациентов.
